ATELIER : COMPRÉHENSION & GESTION de l’HYPERSENSIBILITÉ Pour AMÉLIORER SON RELATIONNEL PRO ET PERSO.
Mes clefs vous accompagnent pour
améliorer l’hypersensibilité et la Qualité de vie dans votre Entreprise.
Besoin d’une solution novatrice pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions au travail.
COMPRENEZ CE MODE DE FONCTIONNEMENT
afin d’accompagner au mieux vos clients dans le cadre des heures calmes chez AUCHAN
QUI SUIS-JE ?
Sonia Attal, ma démarche en tant que thérapeute est de partager avec le plus grand nombre, des clefs pragmatiques, innovantes, à mettre en place en simplicité dans son quotidien.
Passionnée de médecine allopathique et traditionnelle depuis très jeune, mes outils-clefs sont issus de la science, d’apprentissage et pratique. J'accompagne les personnes à mettre des mots sur leurs maux. Ayant connu un « trop-plein « j’ai compris mon mode de fonctionnement et suis aujourd’hui légitime à partager mon expérience à travers des outils concrets.
Mon expérience professionnelle de la gestion de conflits, 20 ans au sein d’un grand groupe français, mon statut d’auteur et conférencière, m’ont incités à proposer ce premier sujet d’atelier : définir et s’adapter à l’hyper-sensorialité.
Je pense qu’il est possible de créer des conditions de travail ou d’achat empathiques en lien avec un état d’esprit et une éthique d’entreprise,
pas uniquement rattachées à une loi.
LA PROBLÉMATIQUE :
Subir, non-respect, insomnie, maux du corps ou de l’esprit, mécontentement, cette fameuse « boule au ventre » etc….
Certaines contraintes salariales, managériales, relationnelles, clientèles ne peuvent être contournées.
Parfois, une sensibilité augmentée nous conduit dans un brouillard dont il est difficile de sortir seul.e.
A qui s’adresse cet atelier ?
Aux personnes qui se Re-Connaissent ou découvrent ces difficultés ?
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Émotionnelles à fleur de peau : « tsunami » de colère ou tristesse
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Accumulation de stress : limite explosion de «la cocotte minute »
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Sensation de ramener le travail à la maison : « cogitage » le dimanche en fin de journée
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Difficultés d’endormissement ou réveil nocturne : les idées tournent en boucle
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Relationnel conflictuel PRO/PERSO : impossibilité de communiquer ou de se faire entendre
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« Vague » de baisse d’énergie physique : difficile de se lever le matin
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État d’esprit en baisse, mental épuisé : perte de sens
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Perte de confiance en soi : estime de soi en berne
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Relationnel familial impacté : fermeture sur soi
Pour éviter le surmenage, l’accumulation intérieure, car c’est la brûlure extérieure assurée, c’est-à-dire : LE BURN OUT, découvrez l’instant que nous avons créé pour vous.
L’ATELIER & ces clefs :
À travers un atelier de groupe d’1h15
Nous identifions et comprenons ce mode de fonctionnement si particulier afin de créer une « notice d’emploi » à partager.
Ainsi, muni d’une boussole, il est plus aisé d’avancer, dans un relationnel facilité, afin de mieux-vivre et d'accompagner les hypersensoriels.
Pour vos besoins, mon « trousseau de clefs » efficace, innovant, à implémenter en simplicité au cœur de votre quotidien. Il agit sur la sphère professionnelle via l’amélioration des rapports organisationnels et relationnels.
Ne plus subir, mais réapprendre à communiquer. Redevenir acteur de sa vie, en accueillant sa sensibilité exacerbée, en douceur, pas à pas.
Les bénéfices sur les sphères :
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MENTALE : Vision Positive / Distanciation / ÉCOUTE / Apaise le flux mental, procure : une clarté d’esprit, permet de retrouver la créativité.
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ÉMOTIONNELLE : Identification / gestion de ses réactions émotionnelles pour retrouver le calme intérieur, les émotions sont pacifiées, l’anxiété, l’impulsivité et le stress diminuent.
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PHYSIQUE : Disparition de crispations physiques. Il n’y a pas de mur entre l’harmonie personnelle et professionnelle, les deux sont en liens étroits.
Mieux-vivre sa sensibilité au travail invite le Mieux-être en Soi et chez soi.
Prendre soin de soi-même, de ses collaborateurs, contribue à la prévention des risques professionnels.
"Je vous attends nombreux à cet Atelier afin de retrouver le mieux-être en vous, dans la bienveillance, en toute simplicité ! "
Sonia Attal